お久しぶりになります。ずっと更新出来ていませんでした。
個人的に悲しい事件にあってしまい、
精神的に立ち直るまで少し休養しておりました。
ヨガから１ヶ月ほど離れた時期もありましたが、
今は再開し、新しいクラスの準備をしております。
どんなことにも意味はある。
よく聞く言葉ですが、悲しいことを経験した時、そんな言葉だけで
なかなか立ち直れないというものが人間というもの。
少なくとも、私はそうです。
頭の理解と心は、必ず一緒とは限らないものです。
何かに悩んでいる時、そのことばかり考えてしまいますよね。
人間は一日に６万も思考すると言われています。
特にこのアイデンティティーを確立することが難しい現代は悩み多き時代なのかもしれませんね。
私はいつも何かが足りない感じの虚空感を感じやすいので、
ぐるぐる考えてしまいます。
そんな時、ヨガをする。
最初はまだ回転している頭が、難しいポーズにだんだん近づき、
呼吸を意識すればする程自身の体のみに神経が注がれる。
その気づきに気づいてしまった瞬間に、その深い集中力は切れたと同じことなのですが、
1日に１秒でも、自分が誰かもすら分からない、そんな時間を持つことが私にとっては大きく、
その後の気持ちの晴れやかさには毎回びっくりします。
体にも私が必要としている動き、（この話は次回書かせていただきます）
心にも必要な働きかけ、それが実現していくヨガだからこそ、
飽きもこず、続けていけているのだと思います。
さて、今回１番伝えたいことは、感謝です。
私がしばらくヨガから離れてしまった時、
私の師匠であるNicole（ニコール）から連絡が来ました。
私たちは師弟関係で、友達ではないので向こうから個人的に連絡が来ることはあまりありません。
それは、心配の内容のものでした。
週に１〜２回は必ず彼女の教えを乞うていたのに、いきなり現れなくなったから当たり前と思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、
私たちは家族でも友達でもなく、
ただヨガで繋がっている関係なのです。
私が自分の状況を述べると、彼女は私が準備出来た時ならいつでも良いし、
クラスに来てずっと座っているだけでも構わないと言ってくれました。
私は体力的にも落ちてしまったことが原因でクラスに行く決断が出来ていませんでしたが、
その言葉をきっかけに戻ることが出来ました。
Nicoleがいなければ、ヨガの先生になるトレーニングが卒業出来たとは思いません。
そんな彼女がまた私を引き上げてくれた。
私のヨガ人生は彼女なしに語れません。
そして、Briah（ブライア）。トレーニング中に出来た親友であり、
定期的に連絡をくれ、一緒にヨガを勉強し続けている仲間でもあります。
私のことをsisterと呼んでくれる彼女にも、
大きく救われました。
ヨガをしていて良かった。こんな素敵な環境を連れて来てくれた。
そして、また強く、私がヨガを生涯続けていくことが明確になっていくのです。
これからも素敵な連鎖が続きますように。
It ’s been a long time from last post.
There was sad incident personally, so I was resting a little until I mentally recovered.
There was a period of about a month away from yoga,
Now I am resuming and preparing for a new class.
Everything occurs with meaning.
This is a word I often hear, but when I experience sad things,
It's hard to believe that.
At least I am not that kind of person.
The understanding in the brain and mind in the heart are not always together.
When you are worried about something, you just keep to think about that.
It is said that human beings think 60,000 things a day.
I do yoga at such times.
At the beginning, the the mind is still not quiet, but when the poses are getting closer to a difficult poses,
I'm more conscious of breathing, the more your nerves systems are into your body.
At the moment you notice of your concentration, it's the end.
It's great for me to have such a time that even one second in a day when I do not even know who I am.
I'm surprised every time after that.
Yoga cleats the movement I need for my body and soul. (I will write this story next time)
What I want to tell today is Thanks.
When I left yoga for a while,
My teacher, Nicole contacted me.
Since we are just teachers and students, we are not friends, so there is not much personal contact from her.
She worried about me because I always take her classes at least once a week.
When I describe my situation, she replied me about I can come back to the class whenever I am ready.
She told me that I could just sit down during the class.
I couldn't make the decision to go to class because I was physically weak neither, but
I was able to get back to the class by her warm words.
Without Nicole, I don't think I could graduate from a yoga teacher training.
I'm really thankful to her.
She raised me again at this time too.
I can't talk about my yoga life without her.
And Briah. A best friend who became good friends during training.
She is a friend who regularly communicates and continues to study yoga together.
She calls me sister and she minded me at this time too.
I could feel I'm minded by someone in this huge world.
I'm glad I had started yoga. It brought such a wonderful environment to me.
And again, it will become clear that I will continue yoga in my entire life.
I hope that the wonderful chain will continue.
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